壊れた心は元に戻るの？
2015年10月12日 健康
何かとストレスの多い現代社会、統合失調症・鬱病・SAD・強迫性障害・パニック障害etcなどの精神疾患にかかりやすいと言われています。
身体的な病気、有名どころで高血圧・糖尿病・脂質異常症などがあります。普通は定期的に健康診断で血液検査して異常があれば薬を服用したり、食事制限・運動療法をしたりしますね。
これと同じように定期的に己の心（…メンタルのほうがしっくりくるかな）をチェックしその特性を理解し、自分なりのストレスの逃し方を知っておく必要があると思います。
病院行くくらいだと遅いので学校の授業で精神健康学？メンタルメンテナンス？wとかあるといいと思うな。まぁ本当に大事なことは誰も教えてくれない＾＾；
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